16 lat

16 lat więc jak najbardziej jest jeszcze szansa że urośniesz w ciągu najbliższych kliku lat.

Wszystko git tylko szkoda ze tak malo fotek robiles w okresie 15/16 lat :-))

Siemanko sam niedawno skonczylem 16 lat, dokladniej to 7 stycznia tego roku ;) na poczatku przedstawie ci sytuacje jak to u mnie jest, cwicze mniej wiecej 7 miesiecy, od pol roku cwicze nogi, przysiady, suwnica i inne takie ;) stosuje jak na mnie duze obciazenia (w przysiadach do 130kg na serie) wczesniej jak cwiczylem to robilem przysiady z [...]

[...] okazało ? Ogrywamy wszystkich a Polska wygrywa grupę . Póki są szanse a są , nie wyobrażam sobie aby przedwcześnie skreślać naszą repr. Nie myślę godzić się na kolejne 16 lat nieobecności na MŚ tak jak to było między 86' a 02' :-| Boniek twierdzi że MŚ 2014 Brazylia to przy okazji a kluczowe będą el. do ME 2O16 :-? co za bezsens . Gramy w [...]

ja mam 16 lat i mam 1.77.rodzicow mam niskich ojciec ma z 1.70 a mama z 1.65,ale moj brat ma 1.81(ale on w mlodosci w wieku od 12-15 lat trenowal ciezary i to moglo go jeszcze troszke zbic) ja przez ostatnie 2 lata uroslem z 3 cm i widze od pewnego czasu ze nie rosne i to mnie martwi.napiszcie jakie mam sznase na to zeby jeszcze podrus.aha rece [...]

czsami małlatom jest trudno wytlumaczyc,ze sterydy w wieku 16 lat o srednie rozwiazanie,ale jak widac doroslym ludziom tez, jak chce niech ma...dzieki za odpowiedzi. czyli ma brac co 2 dni? Zmieniony przez - ziemas82 w dniu 2013-03-16 14:08:15

Masz 16 lat więc teoretycznie jesteś w stanie w ciągu najbliższych kilku lat jeszcze trochę urosnąć.

mam pytanie po jakim czasie widac wyniki cwiczenia,cwiczac bez zadnych suplementow itp.?Jak cos to mam 186 16 lat i 65kg:(

zapomnialem napisac mam 16 lat

chodzi o zawodników w przedziale wiekowym 16 lat do 25 lat jak itrening im prowadzic zeby polepszyc wytrzymałosc kondycje

Najgorsze jest to, że majac 16 lat mozna już mieć prawo jazdy na motocykl. I tu mamy pewien punkt sporny ;-)

[...] łapnie sie za koksy, choćbyś mu nie wiadomo co pisał. Jedyna pomoc to rozmowa w rl, bo na forum mądre posty odradzające koks, będzie omijał. Do autora- stary.. Ja mam 16 lat a bez koksu w 3 miechy weszło mi z 29 na 33 łapa. ;d Na klate poszło ponad 20 kilo, a masy z 54 na 61. Nie mówiąc już o plecach, które sie rozwinęły o wiele szybciej. [...]

qenton hahahahha co ty sobie myslisz ze jak ja mam 16 lat a ty 21 to na starcie mozesz zrec odzywki a ja nie ? samolub ***any o kurva chwali sie ze ma 21 lat ide sie pobawic w piaskownicy nara

hehe 16 lat i 215 ostatnio na prezentacji mowili ale go nie bylo ale byl inny chyba 15 lat 210 oczywiscie wszyscy ze szczecina zadnego wychowanka

Wrócę do początkuWitam.Trenuje zapasy od 2 lat,styl wolny wzrost to 180cm a waga 85 mam 16 lat i nie wiem jaka sztukę walki wybrac z góry dziękuję za odpowiedźDlaczego chcesz wybrać jakąś SW jako uzupełnienie zapasów? O jest Twoim celem? Co chcesz osiągnąć?

Napisałem tego posta tylko po to, żebyś poprawiła błąd. Z resztą twój cel jest dziwny, nie wiesz w sumie ile jeszcze urośniesz. To tak samo jakbym ja w wieku 16 lat chciał mieć 120 cm w klacie. Lepiej poczekaj.

LOL... nie powiem co pomyślałem. Ale napiszę... %-) Jaki jest teraz próg wiekowy ? 16 lat czy wyżej? Bo pójdziesz za kraty za pedofilie %-) Zmieniony przez - IneTheEnd w dniu 2011-12-11 22:32:17

teraz zobaczyłem ty masz 16 lat i tolerancje na koffi wyrobioną %-) zapraszam do działu z suplami ten jest od 18 lat

jeszcze lepsi to są tacy co mają po 16 lat i udzielają się, jak brac itd

Pomyśl że za kilkadziesiąt lat i tak umrzesz więc to jak cie w wieku 16 lat widział trener to najmniejszy problem w twoim życiu i się wyluzuj :-P